trastornos o patologias relacionadas con las emociones

O termo trastornos mentais ou emocionais inclúen unha ampla variedade de condicións que afectan substancialmente a capacidade das persoas para xestionar as demandas da vida diaria .Esta condición pode causar dificultades de pensamentos, sentimentos  e comportamentos relacións funcionais :
É unha condición invisible , ás veces nin aparente para os outros ,pero os seus síntomas interfiren significativamente no rendemento académico , a comunicación e as relacións persoais do estudante .

Un estudante con trastorno mental pode ter un ou máis dos seguintes diagnosticos psicriaticos:

• Trastorno do humor que pode comenzar a calquera idade. 
• Depresión ( caracterizado por un humor deprimido ).
• Trastorno bipolar :trastorno de personalidade.  
• Trastorno de ansiedade : a ansiedade e excesivo e irracional a un estímulo , recorrentes ataques de pánico preocupación.
• Esquizofrenia :trastorno do pensamento .

Limitacións funcionais:


As seguintes limitacións funcionais poden afectar o rendemento académico dos estudantes diagnosticados con desordenes psiquiátricos e poden requirir algún tipo de acomodo (Do-It, University of Washington).

Efectos secundarios dos medicamentos.
Pouca tolerancia a ambientes con moitos estímulos.
Dificultades para concentrarse, para comprender instrucións ou para lembrar datos.
Dificultades para manexar o seu tempo, presión e múltiples tarefas.
Dificultades para manter relacións interpersoais e para  traballar en equipo.
Problemas coa autoridade.
Actitude defensiva, personalista.
Ansiedade en probas e exames.
Pouca tolerancia a interrupción e cambios .

¿Por qué nos emocionamos ?

Neste video podemos encontrar a resposta                                                                                                 

Intelixencia emocional

A intelixencia emocional :é unha capcidade de entender ,asimilar comprender e regular as emocións e as dos demais,para promover o crecemento emocional e intelectual.Desta forma ,pode utilizar esta información para guiar o noso pensamento e comportamento.


                                                

Poderiase decir que a intelixencia emocional é a psibilidade de xestionar ben as nosas emocións como as dos demais.

Unha persoa que se irrita facilmente ,que moitas veces anda triste ou é incapaz de controlar o seus impulsos é alguén coa intelixencia emocional pobre.Por outro lado ,unha persoa que se coñece ben ,que é capz de pensar antes de actuar e entende os seus impulsos ou que é capz de relativizar e sentir as cousas dun xeito saudable sara unha persoa con boa intelixencia emocional .
Da mesmo maneira a intelixencia emocional debe servir para entender as emocións dos outros e saber como tratar a xente que esta entorno a nós ,de xeito que :

• Esta cómodo coa xente.
• Non provoca emocións desagradables (rabia ,tristeza,frustración..)

Alguen cunha boa intelixencia emocional debe ser capaz de aplicar as seguintes :

• Pensar antes de actuar
•  Apreciar 
• Ser capaz de utilizar a intelixencia e analizar as emocións 
• Ser comprensivo  
• Vivir a vida con optimismo 
• Ser feliz 

                                           




Como controlar a intelixencia emocional

A relación das enfermidades coas emocións

Causas dás enfermidades


Un 70%  dás enfermidades son de carácter emocional. Resultan de emocións non resoltas, non expresadas e reprimidas.Ou temor, que é a falta de amor,é a gran enfermidade,ou común denominador de moitas enfermidades.


As enfermidades producense por dúas causas principais:

A fisica : 
esta causa é producida polo aire impuro,a auga impura e a mala alimentación.Se queres ter unha boa saúde tes que respirar aire puro ,beber auga pura e ter unha boa nutrición.


A psíquica: 
dependendo dá causa dá enfermendade afectan a unha parte ou a outra do noso corpo:
 lla causa dá enfermedade e un cambio na preocupación ,afectan .
o sistema muscular                                                    



 os pulmons
                         
E se é causada por un trastorno emocional afecta:

o corazón                                                                              
 
  os figados
            


o sistema respiratorio                                            

   
os vasos sanguineos

                   

La regulación emocional

Regulación emocional

A regulación emocional é a capacidade para manexar as emocións de forma axeitada. Supon tomar conciencia da relación entre emoción, cognición y comportamento; ter boas estratexias de afrontamiento; capacidade para autoxenerarse emocións positivas, etc.

As microcompetencias ca configuran son:

Expresión emocional axeitada.: é a capacidade para expresar as emocións de forma axeitada. Implica a habilidade para comprender que o estado emocional interno non  necesita corresponder coa expresión externa. Esto  refierese tanto nun mesmo como nos demais. En niveis de maior madurez, supon a comprensión do impacto que a  propia expresión emocional e o propio comportamento, poidan ter noutras persoas. Tamen inclue o hábito para ter esto en conta no momento de relacionarse con outras persoas.

Regulación de emocións e sentimientos: é a regulación emocional propiamente dita. Esto significa aceptar que os sentimientos e emocions a meido deben ser regulados. O cal inclue: regulación da impulsividade (ira, violencia, comportamentos de riesco); tolerancia á frustración para prever estados emocionais negativos (ira, estrés, ansiedad, depresión); perseverarno logro dos obxetivos a pesar das dificultades; capacidade para diferir recompensas inmediatas a favor ddoutras máis a largo prazo pero de orde superior, etc.

Habilidades de afrontamiento: habilidade para afrontar retos e situacións de conflicto, cas emocións que xeneran. Esto implica estratexias de autorregulación para xestionar a intensidad e a duración dos estados emocionais.

Competencia para autoxenerar emocións positivas: é a capacidade para autoxenerarse e experimentar de forma voluntaria e consciente emocións positivas (alegría, amor, humor, fluir)e disfrutar da vida. Capacidade para auto-xestionar o propio benestar emocional en busca dunha mellor calidade de vida.